É comum associar espinhas à adolescência, mas a verdade é que muitas pessoas continuam convivendo com a acne mesmo na vida adulta. Essa condição, que afeta especialmente mulheres entre 25 e 45 anos, tem origens diferentes da acne juvenil — e precisa de uma abordagem mais delicada e personalizada. A chamada acne da mulher adulta é caracterizada por lesões inflamatórias (espinhas e nódulos) concentradas principalmente no queixo, mandíbula e pescoço.

A maioria das pessoas só procura o dermatologista quando algo incomoda: uma mancha que mudou, uma acne que não melhora, uma queda de cabelo mais intensa. O problema é que a pele não funciona assim. Ela muda aos poucos, reage ao tempo, ao sol, aos hormônios e à rotina.

Janeiro marca o retorno à rotina, mas o calor, o sol e o suor continuam. É exatamente nesse momento que muitos problemas de pele começam a voltar ou aparecer. Manchas mais evidentes, oleosidade descontrolada, acne ou sensibilidade costumam surgir não por um único dia de sol, mas pela soma de erros simples durante as férias. Veja o que mais acontece e como ajustar os cuidados enquanto o verão segue. 1. Manter a rotina na vida real Durante as férias, a rotina muda. Horários irr